hits

Jeg nyter.....

Dagen i dag startet på best mulig måte, med en liten powerwalk ned til havet, hvor jeg kjørte et par runder med diverse styrkeøvelser. Denne sirkelen ble filmet, og når jeg får fikset litt på den så skal jeg selvfølgelig dele den med dere! Der får dere tips til supre styrkeøvelser dere kan kjøre på ferie, når du ikke har tilgang på utstyr eller treningsenter. Det føltes helt idyllisk å stå nede på straden å gjøre diverse øvelser, med solen i ansiktet og verdens vakreste utsikt utover middelhavet. *lykkesukk*





Resten av dagen har jeg tilbragt på solsengen, og helt oppslukt i en fantastisk bok! Jeg har ligget langflat i hele dag, kun avbrutt av små pauser innom kjøleksapet for påfyll av iskald drikke og mat! Det er så mye deilig mat her nede. Middagen i går viste jeg dere, og på menyen i kveld står det Tapas. Vi har vært å hamstret masse deilige råvarer og kokkelert en god stund på kjøkkenet. Jeg er spent på resultatet. Ostefat, aspargies med parma, kjøttboller i spicy saus, parmaskinke med parmesan over, hvitløksbrød, tomat&mozarella salat, grillspyd med ulike typer kjøtt og grønnsaker og selvfølgelig en diger salat! Det må jo bli bra??



Nå skal jeg hjelpe til med siste finish på kjøkkenet, før kvelden skal nytes med god mat, god drikke og herlige mennekser! Jeg skal prøve å få ferdig filmen til dere så fort som mulig!

Smiiil fra Rivieraen

21 kommentarer

den kroppen, fy søren, dritfin!

Så herlig! Kos deg videre :)

Gleder meg til den filmen! :D Nyt ferien, nydelige!

Så herlig:D gleder meg til video:)

Åhh, magen din!! Hvordan får du det til??

Gleder meg til filmen :-) Kos deg masse!

Du ser råflott ut! Hva og hvor ofte trener du? Har det tatt lang tid for å få de resultatene du har fått?

Du har den beste magen!!!! (dypt misunnelig!)

God ferie videre 8-)

Du har en herlig positiv innstilling :) Takk - du er en gledesspreder. Kos deg på tur!

du har såååå fin kropp Maren! Jeg vil å.. Hvilket protein pulver anbefaler du ??

Ah, franske rivieraen er f a n t a s t i s k !!

I hvilken by er du? Leier dere huset dere bor i? Privat eller via byrå?

Gleder meg til videoen! :D

Det der ser virkelig helt fantastisk ut! Gleder meg til å se videoen! :))

du ser rå flott ut, er det lov og spørre hva du kar i kroppsfett % ? :-)

håper du har en nydlig ferie. her i oslo bøtter det ned :-/

caro: Det vet jeg faktisk ikke helt, og hadde jeg vist så hadde jeg ikke lagt det ut her på bloggen:) Slike tall synes jeg ikke det skal fokuseres så mye på!:)
Jeg nyter til det fulle, ferie er magisk! Håper du får en finfin kveld, tross kjipt vær. M

Marita Baluba: NÅ er den ute ;) Tok 2 timer å laste den opp, men nå er den der!

M: Bor i noen venner sin villa, i Frejus (like etter st.rafael, like før St.maxim og St.tropez)

Silje: Tusen takk:) Bruker zerocarb fra nordicnutrition. sjokolade og vanilje :) Bruker det kun i proteinkaffe da, og noen ganger i havregrøten :) Spiser svært proteinrikt, og tar derfor ikke proteinshaker!

Marie: Den er ute ;)

AnnetteHelene: Nå er den enedelig ute :) Etter over 2 timer for å få lastet den opp;) Ta en titt!:)

Skriv en ny kommentar