hits

Movement

"Sometimes it´s not about health,

or building muscle

Sometimes it´s just therapy...."





Håper denne tirsdagen behandler dere bra. Jeg ønsker dere en nydelig dag!

 

Smiiiiiil Maren


8 kommentarer

Hei! Først vil jeg bare si at jeg elsker bloggen din! Den er helt fantastisk! Jeg er begynt igjen med styrketrening, jeg pleide å gjøre det en del før, men så sluttet jeg med det. Jeg har ikke motivasjon til å trene styrke eller jeg gjør det jo, men jeg klare ikke å holde på i mer enn 30-50min. Har du noen tips til enkle øvelser jeg kan gjøre hjemme? Uten vekter og andre hjelpemidler helst, jeg har heller ikke tilgang til noe treningsenter. Litt motivasjon hadde også vært greit. Jeg vet at styrketrening er bra for meg og at det gjør meg til en raskere løper, men jeg ser/føler ikke noen endringer på kroppen.

Elsker bloggen din, og den du er en så herlig person med mye energi som smitter av på leserne dine! Synes det er så morro at du likte yoga. Jeg hadde like tanker om yoga helt til jeg testet det ut selv :D

Lurer på hvilke muskler man må være sterk i for å stå i bru med foten rett opp? Ser så tøft ut men vet ikke helt hvordan jeg skal trene meg opp til det. Samme med å ha foten høyt opp foran meg. Jeg er myk nok, men ikke sterk nok ;)

Fy søren, blir helt imponert! For en styrke og kroppsbeherskelse :D Helt fantastiske bilder!

Satser på at tirsdagen har vært snill med deg også! :)

Det er sant, ofte er trening terapi, bare utrolig godt å komme seg ut en tur i frisk luft og røre på kroppen, er jo tross alt det den er skapt for, bevegelse :-) I tillegg hjelper det ikke bare fysisk, men på psyken med en gå/joggetur eller turning/dansing for den saks skyld! :-D

hvor er den kule tigthsen fra?? :)

Skriv en ny kommentar